牙齿正畸期间，正确刷牙对于保持口腔清洁、预防口腔疾病至关重要。这可从刷牙工具选择、刷牙方法、刷牙时间三方面着手。
1. 刷牙工具选择：
正畸期间，普通牙刷难以清洁到牙齿和矫治器的各个角落，建议选择正畸专用牙刷。这种牙刷刷头较小，能灵活深入口腔各个部位，更好地贴合牙齿和矫治器表面。刷毛通常较柔软，可避免损伤正畸装置及牙龈。同时，搭配使用牙缝刷，它能有效清洁牙齿间及矫治器钢丝周围的食物残渣。另外，正畸专用的冲牙器也可作为辅助工具，利用高频脉冲水流冲击口腔，进一步清除隐蔽部位的污垢。
2. 刷牙方法：
采用改良巴氏刷牙法。将牙刷与牙齿呈 45 度角，刷毛指向牙根方向，轻轻按压使刷毛一部分进入牙龈沟内，一部分铺在牙面上。以短距离水平颤动牙刷，每次颤动约 2 - 3 毫米，每个部位颤动 4 - 5 次，然后顺着牙齿长轴拂刷，将牙面的食物残渣和牙菌斑拂去。对于矫治器的托槽和钢丝，要格外仔细清洁，可将牙刷与矫治器平行，轻轻刷洗托槽周围及钢丝下方。刷完牙齿外侧面后，再按照同样方法清洁内侧面和咬合面。
3. 刷牙时间：
每餐饭后都应及时刷牙，尽量在进食后的 30 分钟内进行。每次刷牙时间不少于 3 分钟，确保牙齿的每个面都能得到充分清洁。同时，每天睡前的刷牙尤为重要，夜晚口腔内唾液分泌减少，细菌更容易滋生，认真刷牙能有效减少夜间细菌对牙齿和矫治器的侵害。另外，在食用零食或饮用含糖饮料后，也应及时刷牙或使用清水漱口。
牙齿正畸期间刷牙需要综合考虑工具、方法和时间等多方面。日常认真做好口腔清洁工作，定期到医院复诊检查口腔情况。若出现牙龈红肿、疼痛或牙齿松动等异常情况，应及时就医，确保正畸过程顺利进行，同时维护口腔健康。