适用人群篇
Q5：哪些人需要做骨密度检测？
A：以下人群建议定期检测：
65岁以上女性及70岁以上男性
50岁后有骨折史者
长期服用糖皮质激素者
绝经后女性（特别是早绝经）
有骨质疏松家族史者
体重过低（BMI<19）者
检测过程篇
Q6：做骨密度检测需要做什么准备？
A：准备工作很简单：
检查前24小时停服钙剂
穿着无金属饰物的轻便衣物
无需空腹
检查时保持静止约10-15分钟
告知医生是否做过钡餐等造影检查
Q7：骨密度检测痛吗？需要打针吗？
A：骨密度检测：
完全无痛
不需要注射任何药物
不需要脱衣服（只需去除影响检查的金属物品）
结果解读篇
Q8：骨密度报告中的T值和Z值是什么意思？
A：
T值：与健康年轻人骨密度平均值的比较
-1：正常
-1～-2.5：骨量减少
<-2.5：骨质疏松
Z值：与同龄人骨密度平均值的比较
<-2提示骨密度低于同龄人
Q9：骨密度低就一定是骨质疏松吗？
A：不一定，需结合多方面判断：
单次检测T值<-2.5可初步诊断
但最终诊断需医生综合评估：
是否有脆性骨折史
是否存在其他危险因素
排除继发性骨质疏松原因
治疗与预防篇
Q10：骨密度低该怎么办？
A：根据程度采取不同措施：
骨量减少：
增加钙和维生素D摄入
加强负重运动
改善生活方式（戒烟限酒）
骨质疏松：
上述措施基础上
加用抗骨质疏松药物
预防跌倒
Q11：补钙能提高骨密度吗？
A：补钙的作用要科学看待：
充足的钙摄入是基础（成人每日800-1200mg）
但单纯补钙效果有限
必须配合：
维生素D（促进钙吸收）
适当运动（刺激骨形成）
必要时药物治疗
其他常见问题
Q12：骨密度检测多久做一次？
A：复查间隔因人而异：
初始检查正常：2-3年复查
骨量减少：1-2年复查
接受治疗者：1年复查评估疗效
高风险人群：遵医嘱缩短间隔
Q13：骨密度会随着年龄一直下降吗？
A：骨量变化有规律：
30岁左右达峰值骨量
40岁后开始缓慢下降
女性绝经后5-10年下降最快
合理干预可减缓下降速度
Q14：父母骨质疏松会遗传给孩子吗？
A：骨质疏松有一定遗传倾向：
父母髋部骨折史可使子女风险增加2-3倍
但生活方式影响同样重要
有家族史者更应：
年轻时储备足够骨量
定期检测
及早预防返回搜狐，查看更多